大切な人を失ったら

今まで当たり前のようにそばにいてくれたひと

これからもずっとそばにいてくれると思っていたのに

胸にぽっかり穴があいてどうしていいのかわからない


そんな悲しみは無理にがまんしてはだめだよ

思いっきり泣いて泣いて怒って怒ろう

何ヶ月かかってもいい　泣きたくなったら思い切って泣くんだ


『さよなら』


言える様になったら　また新たな一歩のはじまりだよ

また素晴らしい出会いがあると信じて

絶望は人を大きくする

人生最悪の出来事が起こって楽しい人なんていないよ。

苦しくて辛くて、寂しくて泣いてばっかりで

他の人がうらやましくて、そんなつもりもないのに

あたっちゃうこともあるかもしれない。


だけど、時間がたって悲しみが癒えたらあなたはまた一つ大きくなれる。

人に痛みがわかる人になれる。

もっともっと素敵な人になれる。

また輝ける。

すれ違う人々が　とても幸せそうに見えて

自分がなんかなくなっちゃいそうに　なることってあるよね

確かにここにいる　確かにここで生きてるんだって

知ってほしくて　気付いてほしくて　苦しいよね

だけど　今のつらい気持ちは　君を大きくしてくれる

もっと君は輝くことができるんだ

君は　もっと　素敵になれるよ

君のそばに・・・

つらいね　悲しいね　苦しくて　苦しくて　つらいよね

ひとりぼっちになるの嫌だよね　そばにいてほしいよね

わかるよ　わかってるよ　君のこと


ほら　空を見上げてごらん

ほら　まわりをよくみてごらん

君に　微笑みかけてるよ

君に　大丈夫って言ってるよ


ね　ひとりぼっちじゃないでしょ?

君には見えなかっただけなんだ


いいよ　泣いても　我慢しなくていい

泣きつかれて寝ちゃってもいいよ


僕がそばにいる　君を見守っている

僕がそばにいる　抱きしめているよ


君の気が済むまで　そばにいる

君の気が済むまで　そばにいるからね

自分で自分を上手にほめよう

人はほめられると承認欲求が満たされて気分がいいものです。

主婦業なんて特にやって当然と思われてつらいですよね。

そこで『私ってすごい♪』『私って天才♪』と声に出して思いっきり自分をほめてみてください(*^^)私がよくやるストレス解消法です♪